Территориальной профсоюзной организацией Коми научного центра при поддержке директора ФИЦ Коми НЦ УрО РАН Дёгтевой Светланы Владимировны проведена акция по сбору средств помощи нашим землякам, призванным по частичной мобилизации, добровольцам, находящимся в зоне проведения боевых действий в Донецкой, Луганской, Херсонской и Запорожской областях.

  В ходе акции собраны денежные средства, а также гуманитарная помощь:

• жаропонижающие, противовирусные и противопростудные лекарственные препараты, кровоостанавливающие жгуты; витамин С; бинты фиксирующие;
• теплые вещи: термобельё, тельняшки, шерстяные балаклавы, перчатки, теплая обувь (берцы);
  
• продукты питания: мясные и рыбные консервы, консервированные каши с мясом, сгущенное молоко, чай и кофе (в одноразовых пакетах), сухое печенье, конфеты;
  
• хозяйственно-бытовые товары для обустройства быта и блиндажей

  Общая сумма помощи составила около 400 000 р.

  Все собранные денежные средства, лекарства, одежда, продукты питания переданы в зону проведения СВО через Коми региональное отделение Всероссийской политической Партии "Единая Россия".

  Выражаем искреннюю благодарность всем, кто откликнулся и принял участие!

  Сегодня в 06 часов 27 минут по московскому времени наступило зимнее солнцестояние.

  В день зимнего солнцестояния Солнце восходит на юго-востоке, а заходит на юго-западе, описывая самую короткую дугу на небосводе, что и определяет самый короткий световой день и самую длинную ночь в Северном полушарии. Сегодня в Северном полушарии планеты наступила астрономическая зима, а в Южном полушарии – лето.

  Светает поздно, темнеет рано. А еще пасмурно и холодно! Как заставить себя выйти из-под одеяла, оставаться бодрым, когда за окном почти весь день темнота и совсем нет солнца?

  Именно солнечный свет является основным внешним сигналом к пробуждению ото сна. Об этом говорят исследования ученых Института физиологии Коми научного центра. Здесь уже с 2010 года под руководством д.б.н. Борисенкова Михаила Фёдоровича проводятся исследования хронобиологии человека на Севере.

  В зимнее время у некоторых людей могут наблюдаться проблемы со сном. И этому есть научное объяснение. Здоровый сон и световой день связаны напрямую. Свет, попадая на сетчатку глаза, даёт организму сигнал для бодрствования. А с наступлением темноты вырабатывается гормон мелатонин, который обеспечивает переход в сон. Сокращение светового дня зимой влияет на внутренние циркадные часы людей и заставляет их больше хотеть спать. Сезонные обострения заболеваний, связанные с качеством сна, настроением, тревожностью, депрессии – все эти неприятные явления мы можем почувствовать на себе в период изменения светового дня.

  Существует мнение, что в целом люди склонны спать немного дольше зимой по сравнению с летом. Но нескольких минут дополнительной темноты в день зимнего солнцестояния само по себе может оказаться недостаточно, чтобы заметно изменить привычки людей ко сну по сравнению с тем, как они спали в дни до и после солнцестояния.

  В условиях, когда солнечного света недостаточно, доктор биологических наук Михаил Борисенков рекомендует:

- В этот период можно использовать рекомендацию хронобиологов: применять утром так называемый «искусственный рассвет», постепенно в течение 30 минут увеличивать интенсивность освещения в помещении, в котором вы находитесь. При этом нужно использовать источники белого света (люминесцентные лампы). Кроме того, в продаже имеется специальное устройство, которое называется «световой будильник». Он выполняет описанную выше процедуру автоматически.

- Кроме солнечного света, на регулярность сна влияет режим питания: пропуски завтраков и поздний прием пищи могут негативно отразиться на сне. Поэтому необходимо принимать пищу по возможности в одно и то же время, не пропускать завтраки и ужинать за 2 часа до предполагаемого времени сна.

- Есть продукты питания, содержащие в своем составе мелатонин. Некоторые растения синтезируют его как активный антиоксидант в большом количестве для защиты генеративных органов (плодов, семян) от воздействия неблагоприятных факторов. В проведенном недавно исследовании показано, что потребление продуктов, содержащих пищевой мелатонин, нормализует сон, улучшает самочувствие. Особенно полезно для нормализации сна потребление продуктов, содержащих мелатонин, на ужин, за два часа до ночного сна. Список продуктов, содержащих пищевой мелатонин, можно найти по ссылке: Пища для сна.

Сегодня в Коми научном центре начала работу Всероссийская научно-практическая конференция «Социально-экономические, демографические и исторические исследования на Севере России».

 Конференция проводится в рамках научных мероприятий, приуроченных к:

• 300-летию Российской академии наук;
• 80-летию создания Коми научного центра УрО РАН;
• 75-летию проведения экономических исследований в Коми научном центре;
• 35-летию образования Института социально-экономических и энергетических проблем Севера ФИЦ Коми НЦ УрО РАН.
• 100-летию со дня рождения видного ученого-экономиста, Заслуженного деятеля науки и техники РСФСР, Заслуженного работника народного хозяйства Коми АССР, д.э.н., профессора ПОДОПЛЕЛОВА Владислава Павловича (1923-2000);

   Первый день Конференции проходит в необычной форме. В неофициальной обстановке ученые, бывшие коллеги и родственники вспоминают профессора Подоплелова Владислава Павловича, которому 24 декабря исполнилось бы 100 лет.

   Владислав Подоплелов - ученый-экономист, «Заслуженный работник народного хозяйства Коми АССР», «Заслуженный деятель науки и техники РСФСР», д.э.н., профессор. С его именем связана организация научных исследований в Республике Коми, разработка долгосрочных прогнозов и комплексных программ развития и размещения производительных сил Европейского Севера. В.П. Подоплелов был одним из зачинателей изучения вопросов экономики лесной промышленности, становления и развития Сыктывкарского лесопромышленного комплекса. Много сил и энергии было отдано им обоснованию и промышленному освоению месторождений нефти и газа, бокситов Тимана. 

  С именем В.П. Подоплелова связано развитие ряда новых направлений в региональной науке, в первую очередь в области изучения демографических проблем и использования трудовых ресурсов. Его исследования по общим и региональным проблемам народонаселения, в изучении которых ему принадлежит пионерная роль в Республике Коми, известны далеко за ее пределами.

 Многим В.П. Подоплелов запомнился как деятель науки, предотвративший крупную экологическую катастрофу – переброску северных рек. В соавторстве с учеными Л. А. Братцевым и В. А. Витязевой, он написал монографию «О влиянии переброски стока северных рек в бассейн Каспия на народное хозяйство Коми АССР», где впервые прозвучало громкое «нет» проекту переброски рек, который нанес бы народному хозяйству Севера большой ущерб.

 В.П. Подоплелов был крупным организатором науки - более 17 лет возглавлял Президиум Коми филиала АН СССР (Коми НЦ УрО РАН). Он неоднократно избирался депутатом Верховного Совета Республики Коми, работал в комиссиях Академии наук и ГКНТ, являлся председателем специализированного совета по защите кандидатских диссертаций.

 Авторитетный руководитель, крупнейший организатор науки, большой труженик и удивительный человек с широкой душой и огромным сердцем – такими словами сегодня вспоминали Владислава Павловича.